O Studiu

grupowe poziom

Nasze Wartości

Naszą nadrzędną wartością jesteście WY - Wasze cele, możliwości, osobiste preferencje.
Wasza droga do osiągania pełnego satysfakcji życia, dlatego:

1. Nie zgadzamy się na bylejakość.

Wybieramy tylko sprawdzone rozwiązania, skuteczne metody i przykładamy się do swojej pracy. Ponieważ wysoka jakość jest naszą małą obsesją, robimy tylko jedną rzecz na raz i poświęcamy jej 100 procent uwagi. Smakujemy życie wszystkimi zmysłami, doceniamy co mamy tu i teraz jednocześnie stale wyznaczamy ambitne cele.

2. Jesteśmy autentyczni.

Nie udajemy kogoś, kim nie jesteśmy. Dziś jesteśmy jacyś, jutro możemy być inni, bo przecież każdego dnia się rozwijamy, dowiadujemy nowych rzeczy, inspirujemy ludźmi, którzy osiągnęli sukces, szkolimy się, czytamy książki i wdrażamy nowe strategie, ale zawsze, zawsze będziemy sobą. I z dystansem do samych siebie ;).

3. Stawiamy na partnerstwo.

Otworzyliśmy własne miejsce, by móc pracować na swoich zasadach i traktować Was jak równych sobie. Jesteśmy Was ciekawi. Wiemy jak pomóc Wam osiągnąć ambitne cele w prosty, skuteczny i co najważniejsze - bezpieczny sposób, który przyniesie Wam długoterminowe rezultaty. Nie stosujemy gotowców, rozpisek treningowych i diet z internetu. Prowadzimy naszych ludzi tak, jakbyśmy sami chcieli być prowadzeni.

Oczami naszych Klientów:

Przeczytaj rekomendacje:

  • Jedyne takie miejsce w swoim rodzaju. Absolutnie wyjątkowe, nie do zastąpienia! Po ludziach w The MO po prostu widać, że mają pasję i kochają to, co robią. Pracując indywidualnie z Olą (treningowo) i Kasią (żywieniowo) już kilka miesięcy, śmiało stwierdzam, że nie wyobrażam sobie lepiej prowadzonej współpracy ❣️ Wszystko dostosowane do indywidualnych potrzeb i aktualnych możliwości organizmu, kontakt 24/7, stałe wsparcie i motywacja 💪 W sytuacji, kiedy mój organizm zaczął podupadać na zdrowiu, obie czarodziejki zareagowały błyskawicznie 👌 Jestem pewna, że moje zdrowie i forma jest w najlepszych rękach, samopoczucie też mówi samo za siebie 😊

     

    Małgorzata - opinia z Facebook'a

  • The MO gym to? Najlepsze miejsce dla osób które chcą zawalczyć o siebie, swoje życie i marzenia. Tu zbudujesz siebie od zewnątrz ale przede wszystkim od wewnątrz! Trenerzy? Doświadczeni, z wielką pasją, WOW! Z całego serca polecam 💪

    Anett - opinia z Facebook'a

  • Miejsce z przyszłością. Ludzie z pasją. Pełen profesjonalizm. Tu wydarzają się piękne rzeczy, które są dla mnie ważne. Rozwój ludzi, kobiet i bodyART to kocham najbardziej.
    Wszystko co najlepsze, jeszcze przed Wami.
    Trzymam kciuki.

    Marta - opinia z Facebook'a

  • Otwartość, bardzo indywidualne podejście do każdej osoby, nieszablonowe podejście do treningu. jestem pod absolutnym wrażeniem tego miejsca i ludzi, którzy je współtworzą! warto się przekonać osobiście Dzięki Wam!

    Katarzyna - opinia z Facebook'a

  • The MO to zdecydowanie coś więcej niż klub fitness czy siłownia 🙂 To miejsce i ludzie, do których chce się wracać jak najczęściej.
    Ola i Michał są profesjonalistami w 100%, do każdego podchodzą indywidualnie. Zrozumieli nie tylko moje potrzeby i cele, ale przede wszystkim jak wpisują się one w mój styl życia i zdrowie.

    Gosia - opinia z Facebook'a

  • Polecam, zwłaszcza tym co do ćwiczeń potrzebują nieszablonowego podejścia bo za nimi nie przepadają. Kubek z dobrą kawą jako ciężarek, przysiady na piłkę, które można traktować trochę jak sekundowe siadanie w kawiarni oraz lightowe pogaduchy z dobrą kumpelą, która tak niechcący wyszło, że jest trenerem i niedostrzegalnie w międzyczasie wprowadza kolejne ćwiczenia, a dodatkowo czasami niezapowiedziane zwiedzanie Żoliborza na tempo.

    Katarzyna - opinia z Facebook'a

  • Czekałam trochę z tą recenzją, żeby im nie słodzić już po miesiącu Po czterech miesiącach treningów z Krzyśkiem i prowadzenia żywieniowego z Olą, mogę to miejsce polecić z czystym sumieniem. Podejście mają świetne. Jest miło, sympatycznie, zabawnie a do tego przy okazji efekty tej pracy są świetne. Wiedzą kiedy docisnąć, a kiedy okazać trochę miłosierdzia Trzeba tylko im zaufać bo wiedzą co robią. Co tu się rozpisywać, każdy kto nie chodzi do MO niech żałuje.

    Monika - opinia z Facebook'a

  • The MO to nie tylko fantastyczne i profesjonalne miejsce gdzie co róż pojawia się jakiś nowy sprzęt do jeszcze większego wysiłku, ale przede wszystkim to dwójka wspaniałych ludzi, którzy je tworzą ! Od pierwszego spotkania Ola i Michał podchodzą do człowieka z dużym zrozumieniem, uważnością co do potrzeb ale przede wszystkim doradzają indywidualnie jak pracować i co można osiągnąć. Trening z nimi to naprawdę duża przyjemność i niezły FUN, a nie tylko przysłowiowe wyciskanie!

    Dominika - opinia z Facebook'a

  • Świetne miejsce, rodzinna, sąsiedzka atmosfera 🙂 No i niedużo klubowiczów 🙂 Ola i Michał znają się na swojej robocie. Chodzimy do MO całą rodziną, dosłownie, ponieważ czasami przychodzę też z rocznym synkiem! Także polecam baaardzo, wszystkim mieszkańcom Żoliborza i nie tylko 🙂

    Asia - opinia z Facebook'a

  • The Mo to pasjonaci sportu i zdrowego stylu życia! Świetnie wyposażona przestrzeń funkcjonalna, zgrany zespół profesjonalistów i zawsze dobra muzyka w głośnikach sprawią, że już nigdy nie będziesz chciał/-a powrócić do sieciowego klubu fitness. Move Beyond!

    Paweł - opinia z Facebook'a

  • Cudownie kameralne miejsce ze stuprocentowo sportową duszą i jednocześnie profesjonalną i domową atmosferą.
    To tutaj powstają najpiękniejsze potreningowe sweat focie (właśnie tak!) , zwłaszcza po deepworku z Olą. Same treningi też mają zróżnicowaną intensywność, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
     
    Co tu dużo mówić- wszędzie dobrze, ale w the MO najlepiej 🙂

     

    Karolina - opinia z Facebook'a

  • Świetne miejsce dla aktywnych, profesjonalni trenerzy, mega atmosfera, chce się tu ćwiczyć, a poranna ekipa najlepsza! 🙂

    Katarzyna - opinia z Facebook'a

  • Idealne miejsce do ćwiczeń! Profesjonalny sprzęt i świetne zaplecze treningowe. Ola i Michał bardzo fajnie to wszystko zorganizowali. Ja trenuję z Asią z 200% Formy i jestem zachwycona. Od niedawna pracuję też z Olą nad projektem „dieta”. Teraz czeka nas największe wyzwanie. Ale! So far so good! Fajnie, że pod jednym dachem można znaleźć kompleksową opiekę! Polecam!

    Ewa - opinia z Facebook'a

  • Miejsce niezwykłe – pod wieloma względami. Zdecydowanie czuć tam pasję!

    Marek - opinia z Facebook'a

  • Pełni pasji, zaangażowania trenerzy z indywidualnym podejściem do każdej osoby uczestniczącej w zajęciach. Profesjonalizm widać od razu.
    Swoją energią zmotywują nawet najbardziej opornych
    Zdecydowanie polecam!

    Ewelina - opinia z Facebook'a

  • Pracuje w firmie, która uważa kawiarnie za 3 miejsce. Nie dom, nie praca ale miejsce gdzie można uspokoić myśli. Skoro tam pracuje to musiałam znaleźć inne „swoje” miejsce. I takim miejscem jest THE MO. Profesjonalne podejście, bez badań ani rusz! Trening dopasowany do możliwości organizmu, za każdym razem inny co by nudno w życiu nie było. Do tego wspaniałe warunki pracy bez tłoku i ścisku. Poza samym miejscem ciagle nowe zaskocznia – trening na powietrzu, wyjazd poza Warszawę, a już o smakołykach nie wspomnę bo w brzuszku mi burczy oby każdy znalazł swoje trzecie miejsce 🙂

    Zuzanna - opinia z Facebook'a

  • Serdecznie polecam, atmosfera, miejsce, wszystko na plus, przekonajcie się sami 🙂

    Małgorzata - opinia z Facebook'a

  • Wspaniałe miejsce, zupełnie inne niż typowe kluby fitness czy siłownie, trening funkcjonalny na pierwszym miejscu, tu się nie marnuje czasu 🙂 Trening 100% od samego początku 🙂

    Joanna - opinia z Facebook'a

  • profesjonalni trenerzy, sympatyczna i przyjacielska atmosfera. sprzęt i wnętrze najwyższym poziomie. nic tylko ćwiczyć 🙂

    Dawid - opinia z Facebook'a

  • Najlepsze miejsce! Przyjazna atmosfera, świetna organizacja, super treningi i najlepsi trenerzy!

    Karolina - opinia z Facebook'a

  • Sztos! Wszystko dokładnie tak, jak chcielibyście żeby było. Przede wszystkim jednak Ola i Michał, bo to oni tworzą The Mo. Pozdro i dzięki

    Piotr - opinia z Facebook'a

  • Absolutnie wspaniałe miejsce godne polecenia wszystkim, którzy poszukują fachowego i przesympatycznego zespołu do zadań specjalnych 😉. Dziękuję za wspaniałe przyjęcie. Serdecznie pozdrawiam!!!

    Milena - opinia z Facebook'a

  • Jest to studio z najżyczliwszymi trenerami w stolicy! Dziękuję Olu, Michale. Jako goście w Warszawie zostaliśmy przyjęci z niesamowitą serdecznością. Gorąco polecamy!

    Jacek - opinia z Facebook'a

  • Cudownie miejsce, rzadko można spotkać tak życzliwą ekipę. O jakości miejsca – nie da się nic złego napisać! Bardzo wysoki standard, do tego uśmiechnięci pełni energii trenerzy. Jeśli treningi w Warszawie to tylko w #The MOGym

    Małgorzata - opinia z Facebook'a

  • Bardzo przyjemne miejsce. Czysto, ładnie i profesjonalnie.Polecam

    Rosa - opinia z Facebook'a

  • Świetne miejsce do popracowania nad soba w trochę inny sposób niż typowe zajęcia fitness. Mimo, że ledwo żywy, człowiek wychodzi uśmiechnięty od ucha do ucha, zmotywowany i pewny tego, że ćwiczył bezpiecznie 🙂 pełen profesjonalizm i pozytywna energia!

    Michalina - opinia z Facebook'a

  • Cudo. Miejsce o wysokim standardzie. Trenerzy procesjonalni. Super że zamknięte grono klubowiczów. Ola uczy nas jak przekraczać własne granice ale w ten mądry i zdrowy sposób.Polecam wszystkim chętnym do zadbania o siebie. Do zobaczenia i dziękuję 🙂

    Jussi - opinia z Facebook'a

  • Zdecydowanie polecam The MO! Profesjonalizm, zaangażowanie i uśmiech! Miejsce przygotowane perfekcyjnie! Niestety nie da się trenować na pół gwizdka, a 100% jest niemile widziane, absolutne minimum to 200% osobistej normy. Czas się przyzwyczaić! 🙂

    Konrad - opinia z Facebook'a

  • Współpracę z The MO oceniam na 5. Indywidualnie dobrane treningi są bardzo ciekawe a stale podnoszona poprzeczka powoduje, że moja kondycja jest coraz lepsza. Zmiana nawyków żywieniowych zaproponowana przez Olę i Michała skutkuje nie tylko efektami wizualnymi ale przede wszystkim lepszym samopoczuciem. Polecam.

    Agnieszka - opinia z Facebook'a

  • Doskonali trenerzy, z Pasją, chęcią do działania i w 100 procentach kompetentni!
    Wielki plus- polecam!
    Bo jak trenować i uczyć się to od najlepszych.

     

    Klaudia - opinia z Facebook'a

  • To nie jest trening, to istna klinila pięknego czlowieka! Dzięki holistycznemu podejściu Aleksandry, budujemy razem z nią piękną sylwetkę, uspakajamy umysł, odnajdujemy balans i harmonię, a co za tym idzie stajemy sie piękni i zdrowi na ciele i duchu! Mądra, myśląca, uważna i zaangażowana kobieta…. i takie też jej zajęcia!

    Ewa - opinia z Facebook'a

  • Ola jest fantastyczna!!!! Potrafi zmotywować i spowodować, ze chce się ćwiczyć każdego dnia!

    Paulina - opinia z Facebook'a

  • Świetny team z wielkim zaangażowaniem w swoją misję. Miejsce jedyne w swoim rodzaju. Tam czuć rodzinną atmosferę 😁
    Treningi pod okiem Oli to każdorazowo wielki power, ogromna dawka wiedzy i super pozytywna atmosfera.
    Ola i Michał przywiązują bardzo dużą uwagę do właściwej techniki i treningu dopasowanego indywidualnie do każdego podopiecznego.
    Szczerze polecam 💪😁👍

    Marta - opinia z Facebook'a

  • Są najlepsi! Gdyby każdy prowadził takie treningi to byłaby bajka! Raz, dwa zapisywać się do klubu

    Dagmara - opinia z Facebook'a

  • To mój Dream Team! Niesamowicie rzetelny i profesjonalny. Z nieschodzącym uśmiechem, pasją i taka dawką motywacji, której człowiek sam nie jest w stanie z siebie wykrzesać.Nie powiem,że trenowanie z Nimi to przyjemność  – to przede wszystkim ciężka praca i walka z własnymi ograniczeniami ale dzięki Ich ogromnej wiedzy,wsparciu i indywidualnemu podejściu ta walka kończy się wygraną i ogromną satysfakcją -zawsze!

    Ania - opinia z Facebook'a

  • Zdecydowanie 5 gwiazdek! 
    Ola to najlepsza trenerka, na którą mogłam trafić. Bardzo angażuje się w swoją pracę i indywidualnie podchodzi do potrzeb każdego, kto z nią trenuje. Pasja, Wiedza, mnóstwo Energii – to zdecydowanie Ola. Treningi są wymagające, ciekawe, urozmaicone, prowadzone profesjonalnie w miłej atmosferze – przez co sprawiają jeszcze więcej przyjemności i dają ogromny zastrzyk energii. Gorąco polecam osobom, które chcą zawalczyć o zdrowie, dobre samopoczucie i wymarzoną sylwetkę. Po treningu gwarantowana burza endorfin!

     

    Zuza - opinia z Facebook'a

  • Pierwszy raz zdecydowałam się na ćwiczenia w plenerze. Trafiło na Olę i Michała – bardzo polecam. Zajęcia odbyły się w kameralnej grupie, byli w stanie poświęcić uwagę każdemu. Zadbali o przybory do ćwiczeń, wystarczyło przyjść ze swoją matą i przede wszystkim pozytywnym nastawieniem.

    Agnieszka - opinia z Facebook'a

  • Ola to trenerka, której można zaufać w 100%! Charyzma, pełne opanowanie i ogromna wiedza. Dociska na maksa na treningach, ale w taki sposób, ze wychodząc z zajęć czuje się mega satysfakcje 🙂

    Jagna - opinia z Facebook'a

  • Ola to wulkan energii 😀 treningi z nią nigdy nie są nudne. Podziwiam jej samodyscyplinę i ciągły rozwój, to bardzo motywujące. Polecam z ręką na sercu

    Dorota - opinia z Facebook'a

  • MO – można napisać „Ludzie z pasją”, czyli profesjonalisci w każdym calu, pogłębiający nieustannie swoją wiedzę, aby jak najlepiej dbać o swoich podopiecznych. Ludzie, którzy, tak jak każdy, mierzą się ze swoimi słabościami, ale stawiając im konsekwentnie czoła, pokazują na własnym przykładzie, że nie ma rzeczy niemożliwych. Polecam każdemu!

    Gabi - opinia z Facebook'a

  • Świetni w tym co robią, widać, że zmiany jakie wprowadzają w życie innych są ich pasją, edukują i tłumaczą. Polecam z całego serca!

    Ilona - opinia z Facebook'a

  • THE MO – uwielbiam ich na maxa!!!! To nie tylko profesjonalni, rewelacyjni trenerzy, ale przede wszystkim fantastyczni ludzie, którzy znają odpowiedź na każde pytanie, potrafią dotrzeć do każdego i w sposób doskonały pokazać, że niemożliwe nie istnieje!

    Jadwiga - opinia z Facebook'a

  • Moja przygoda z Olą zaczęła się prawie 5lat temu,na obozie odchudzającym. Prowadziła treningi fitness i tańca.Kobieta z uśmiechem na twarzy pokazywała nam,że wysiłek fizyczny może być przyjemnością i dobrą zabawą. Mimo tego że nie było latwo ale udało się schudnąć 6kg!

    Arletka - opinia z Facebook'a

  • Miałem przyjemność trenować tylko pod okiem Oli, ale bardzo dobrze wspominam ten czas 😉 Na każdym spotkaniu przystępnie wyłożona teoria, potem doskonalenie techniki, i na zakończenie praca własna, po której nie dało się nie odczuwać wszystkich partii mięśni. Oczywiście towarzyszył temu też wielki banan na twarzy spowodowany ciągłą poprawą swoich osiągnięć 😀 Jedyny minusik, że Ola wyniosła się na Mokotów i nie prowadzi już treningów grupowych na Woli:(
     
     

     

    Piotr - opinia z Facebook'a

  • Gorąco polecam. Świetni ludzie i prawdziwi profesjonaliści. Widać po nich, że kochają to co robią i angażują się na 100%. A to potem procentuje w wynikach – ich własnych oraz ich podopiecznych.

    Przemek - opinia z Facebook'a

  • Wiele osób w dzisiejszym świecie fitness zbytnio jest zapatrzonych w siebie. Zespół MO to ludzie pełni pasji, charyzmy oraz niesamowitej wiedzy. Widać a szczególnie czuć, że to co robią jest ich pasją i oddają siebie w 100%. Profesjonalizm ale przede wszystkim ludzkie oblicze to to co wyróżnia ich z pośród wielu. I to, że najbardziej cenią sobie drugą osobę i szczerą pomoc.
    Polecam na każdej linii 🙂

    Piotr - opinia z Facebook'a

  • Ola to wspaniała trenerka, mega pozytywna babeczka, kompetentna osoba. Jednym słowem – odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Treningi przemyślane, przygotowane od A do Z. Nie wiem skąd bierze tyle energii. Po treningach endorfiny szaleją!!!

    Joanna - opinia z Facebook'a

  • Mega miejsce i przemili ludzie!

    Tomasz - opinia z Facebook'a

  • Najlepsi jakich znam! Pełen profesjonalizm, zdrowe podejście, stawiają na zrównoważony, ciągły rozwój i doskonalenie nie tylko ciała, ale i ducha. Poprzeczka ustawiona jest wysoko, ale dzięki Oli i Michałowi osiągniecie upragnionego celu jest proste:) Zdecydowanie polecam współprace z tym duetem. Trenuje z nimi od roku i nigdy nie byłam w tak dobrej formie jak teraz. Nie zamierzam na tym poprzestać:) A poza tym wszystkim to świetni ludzie….Dziekuje The MO !
     
     

     

    Karolina - opinia z Facebook'a

  • Dość sztampowych, nudnych i przewidywalnych treningów! Przyjdź tylko do Oli. Charyzma, pasja, profesjonalizm okraszony z……ą muzyką ściągnie z kanapy każdego leniwca . Polecam
     
     

    Kama - opinia z Facebook'a

  • SUPER!!!

    Natalia - opinia z Facebook'a

  • Polecam. Profesjonalnie, czysto i bardzo przyjemna atmosfera.

    Mon Ka - opinia z Facebook'a

  • Świetna atmosfera, rodzinnie i bez dystansu. Ola i Michał tworzą to miejsce w niesamowity sposób! Wchodzisz i od razu czujesz że trafiłeś w dziesiątkę. Treningi zróżnicowane, skupiające się na tężyźnie fizycznej tak samo jak i na zaangażowaniu emocjonalnym uczestników.
     

     

    Małgorzata - opinia z Facebook'a

  • Super miejscówka, rewelacyjnie wyposażona, czyściutko, że na bosaka można trenować, sprzęt Rogue mega. Dzięki za trening.

    Wojciech - opinia z Facebook'a

  • Polecam wszystkim którzy poszukują ustrukturyzowanego i przemyślanego treningu pod okiem profesjonalnych trenerów. Jestem osobą, która nigdy nie chodziła i nie lubiła tzw. Siłowni lub klubów fitness. The MO to kompletnie inne miejsce w którym trening nabiera innego znaczenia. Chodzę tam z wielką przyjemnością ponieważ wiem ze jestem pod opieką profesjonalnych trenerów, którzy traktują swoją pracę z dużą pasją!!! I najważniejsze, że widać efekty tej pracy 🙂
     
     

     

    Marcin - opinia z Facebook'a

  • Z Ola i Michałem trenuje niecały miesiąc, a już czuje efekty. Oboje wiedza jak podejść do swoich podopiecznych, skrupulatnie wybierają przeznaczone tylko dla mnie ćwiczenia, które zresztą dają nieźle w kość, ale o to chodzi! Uwielbiam kiedy ktoś trenuje ze mną świadomie, sama jestem pedagogiem i takimi właśnie metodami sama się posługuje. Wracam do siebie po kontuzji.. plecy które zawsze bolały, bolą mniej, staje się silniejsza i szybciej się regeneruje. The MO to świetne miejsce dla wszystkich tych, którzy chcą naprawdę skupić się na sobie i osiągać upragnione efekty! Dziękuje kochani!
     
     

    Natalia - opinia z Facebook'a

  • W tym miejscu czuć, że wszystko co robi team TheMo jest robione z pasją, zaangażowaniem i wkładaniem w to całego serca. Taka atmosfera dodaje skrzydeł i motywacji do walki o swoje cele

    Katarzyna - opinia z Facebook'a

  • Jest to jedyne znane mi miejsce (a odwiedzam sporo klubów i siłowni), w którym trenerzy tak dużą uwagę przywiązują do funkcjonalnego charakteru treningów i uważnie dobierają sobie kadrę. Nie znajdziesz tu zatem znudzonych trenerów, kalkowanych treningów i ciągłego patrzenia na zegarek. Zamiast tego dostaniesz pełen profesjonalizm, wszechstronną opiekę a przede wszystkim pasję, którą sam się zarazisz…czy chcesz tego, czy nie 🙂 Osobiście życzę powodzenia i stałego rozwijania skrzydeł!

    Olga - opinia z Facebook'a

  • Super klub przemiła atmosfera profesjonalni instruktorzy goraco polecam

    Agnieszka - opinia z Facebook'a

  • The Mo to miejsce o wyjątkowej atmosferze. Zajęcia są nietuzinkowe i tak skomponowane, ze każdy – nawet kompletny laik, który dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportem – znajdzie tu coś dla siebie. Klimat nieziemski – każdy Cię wita z uśmiechem oraz nastawieniem, jakbyście się znali od lat. Klimat niemalże domowy – znajdziesz tu tylko osoby, których celem jest praca z własnym ciałem, podnoszenie własnych umiejętności oraz przekraczanie własnych granic. Motywują Cie zarówno trenerzy, jak i koledzy z grup treningowych – wszystko to sprawia, że w tym miejscu czujesz jakbyś należał do jednej wielkiej rodziny. Gorąco polecam i zachęcam do próbnego treningu – moze się okazać, ze to rowniez Twoje miejsce

    Kasia - opinia z Facebook'a

  • Profesjonalnie i bez ściemy. Kompleksowe podejście do ciała.

    Martyna - opinia z Facebook'a

  • Super polecam wszystkim. Takiego miejsca do cwiczen zawsze szukalam 🙂 A Ola to najlepsza instruktorka na świecie:)
    MO. Jesli chcesz zmienic swoje życie na lepsze to tylko tu 🙂
    Dzieki temu ja mam wiecej energi i lepiej radze sobie z moimi problemami zdrowotnymi hashimoto, IO, pcos. W koncu chudne i czuje sie duzo lepiej. A to wszystko dzięki Oli.

     

    Olga - opinia z Facebook'a

  • 100% pasji, zaangażowania, umiejętności, po prostu wszystkiego 🙂 Do tych ludzi można w ciemno iść! Ty, ty i ty, czemu jeszcze siedzisz na kanapie? Rusz się 😉

    Piotr - opinia z Facebook'a

  • Ola i Michał to świetny duet! Najbardziej zaskoczyli mnie swoim ogromnym zaangażowaniem w pomocy zrzucenia zbędnych kilogramów, ale również edukacji na temat zdrowego odżywiania się. Pomogli mi zmienić złe nawyki żywieniowe i zawsze z ogromnym zainteresowaniem i uwagą słuchali moich trudności. Tłumaczyli, motywowali i włożyli całe swoje serce i pasję w to, abym się nie poddawała, gdy nie starczało mi sił. Po każdym treningu wychodziłam fizycznie pozytywnie umęczona, ale szczęśliwa, ponieważ każdy trening z Olą i Michałem dawał mi ogromną dawkę pozytywnych emocji i przede wszystkim endorfin!

    Aleksandra - opinia z Facebook'a

  • Trafiłem pod skrzydła Oli i mogę z czystym sercem ją polecić! Przez cztery miesiące współpracy dzięki treningom i przemyślanym odżywianiu moje ciało przeszło największą metamorfozę w moim życiu. Ola powoli, stopniami zmieniała moje nawyki żywieniowe aż całkowicie wyeliminowaliśmy to, co było wrogiem mojego organizmu (kiedyś fastfoody były codziennością, dziś przechodzę obok nich obojętnie). Zszedłem z 23% tłuszczu do 13% co według mnie jest przepaścią 🙂 Polecam Olę każdemu, kto chciałby zmienić swoje życie na lepsze.

    Emil - opinia z Facebook'a

  • OLA!!!!!! To wulkan energii, pozytywnie zakręcona, sympatyczna, bardzo profesjonalna, oraz niesamowicie skrupulatna. Skupiona na doprowadzeniu swoich podopiecznych do wyznaczonego celu. Cały czas zdobywa dodatkową wiedzę, którą stara się dokładnie przekazać. Dzięki niej jestem bardziej świadoma funkcjonowania własnego organizmu (z którym miałam różne przygody). Cieszę się że trafiłam właśnie do niej!!! Przez trzy miesiące które mnie prowadzi z dopasowaniem żywienia, kalorycznosci oraz ćwiczeń widzę ogromną poprawę mojej sylwetki, skóry, włosów 🙂 Każdemu życzę aby trafili właśnie do Oli!!!!

    Monika - opinia z Facebook'a

  • Mialam przyjemnosc przypadkiem poznac Aleksandre Łabędź. Ogrom wiedzy, usmiech na twoarzy i niesamowita zdolnosc do motywowania innych!!! 100 % profesjonalizmu! Jest poprostu swietna!!!

    Ilona - opinia z Facebook'a

  • Ola to profesjonalistka i człowiek z pasją, pozytywną energią zarażą każdego z kim ma okazję współpracować, a to cenię sobie najbardziej. Zmotywowana, elokwentna, doświadczona…. Począwszy od zajęć grupowych po indywidualne spotkania – absolutnie najlepsza trenerka jaką miałam okazję poznać! A duet The MO to podwójna dawka tego wszystkiego.

    Justyna - opinia z Facebook'a

  • Bardzo profesjonalne i holistyczne podejście.
    Ludzie z pasją, którzy doskonale wiedzą co i dlaczego robią oraz zarażają pozytywną energią. Ponadto wciaż doskonalą swoją wiedzę podczas licznych szkoleń i certfikacji.
    Polecam!!!

     

    Katarzyna - opinia z Facebook'a

  • Cięzko jest przekonać osobę bardzo aktywną fizycznie, czynnego wspinacza, że ma fatalny zakres ruchu :)) a potem pokazać co zrobić, żeby było lepiej. Ciężko dlatego, że świadomość ciała takiej osoby wymaga niesamowitej świadomości od instruktorów i tu już nie ma miejsca na ściemy, ogólniki i marketing. I tacy są ONI: Ola i Michał. Bez ściemy, bez ogólników. Z ogromną wiedzą i pasją udawadniają, że nie siła a umiejętność jej wykorzystania się liczy! Piękna sprawa!

    Joanna - opinia z Facebook'a

  • Zawodowcy, godni zaufania i polecenia 🙂

    Rafał - opinia z Facebook'a

  • Polecam wszystkim, którzy chcą zmienić jakość swojego życia – zawalczyć o zdrowie, super samopoczucie i swoją sylwetkę 🙂

    Justyna - opinia z Facebook'a

mo.Studio – stare nowe studio treningu na Żoliborzu. Twoje miejsce pracy z ciałem, umysłem i emocjami, by osiągać zdecydowanie więcej.

Ul. Przasnyska 6B, wejście C, 01-756 Warszawa

tel. (+48) 530 – 348 – 448